Tak to widze: 1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Dexter Jackson 4. Kai Greene 5. Branch Warren 6. Victor Martinez 7. Ronny Rockel 8. Roelly Winklaar 9. Toney Freeman 10. Dennis Wolf 16. Robert Piotrkowicz 202: 1. David Henry 2. Eduardo Correa 3. Kevin English 4. Mark Dugdale 5. Jaroslav Horvath
[...] — 196.8 Steve Namat — 196.8 Bola Ojex — 198.8 Jose Raymond — 201.6 Roc Shabazz — 199.6 Mike Valentino — 202 WYWIAD Z ROBERTEM: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mr-olympia-2010/video,3,robert-piotrkowicz-wywiad.html Zmieniony przez - Dimnariel w dniu 2010-09-23 11:07:10
Wyniki 1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Branch Warren 4. Dexter Jackson 5. Dennis Wolf 6. Ronny Rockel 7. Kai Greene 8. Victor Martinez 9. Toney Freeman 10. Hidetada Yamagishi 11. Dennis James 11. Johnnie Jackson 13. Marcus Haley 14. Roelly Winklaar 15. Troy Alves 16. Edward Nunn 17. Evgeny Mishin 18. Bill Willmore 18. Craig Richardson 18. Erik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam w jaki sposób najlepiej unosić ramiona bokiem żeby jak najbardziej zangażować boczne aktony barków a jak najmniej kaptury.Widziałem że jest wiele różnych technik unoszenia bokiem ale nie wiem które najlepiej działa na barki a najmniej na kaptury jak by ktoś mógł podesłać jakiś link z najlepszą opcją unoszenia bokiem będę wdzięczny ;) Sam [...]
To oczywiste ... z kim wolelibyście trenować : Z Denisem Wolfem czy Larrisą Reis ? Albo z mniej grubej rury : Robert Piotrkowicz czy Natalia Gacka ? Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-14 11:36:17 Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-14 11:39:02
To oczywiste ... z kim wolelibyście trenować : Z Denisem Wolfem czy Larrisą Reis ? Albo z mniej grubej rury : Robert Piotrkowicz czy Natalia Gacka ? Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-14 11:36:17 Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-14 11:39:02 MaxMad, to żaden wybór gdy odpowiedź jest tylko jedna{{:-( [...]
Robert Piotrkowicz 11 dni przed i 2 tygodnie przed /SFD/Images/2015/8/1/d4c3d3e70062466dacab8a9c5d23d78b.jpg /SFD/Images/2015/8/1/efd19764d9fe4f42b13d89be71049549.jpg
Grings jakie znowu 99% ? bez przesady , głupot nie piszesz ale jak wypisujesz że prawie każdy stosuje to już przeginasz . Robert Piotrkowicz w łapy czemu sobie nie zaaplikuje seo ? czyżby był tym 1 % ? Bez ciśnień tylko Jay wygra i tak powiem
Jeżeli ktoś jest na diecie która zawiera dużą ilość tłuszczy to zauważyłem że dużo osób spożywa takie produkty jak boczek, śmietana ,tłuste mięsa baa nawet kiełbasa co sądzicie o udziale takich produktów w diecie ? Oczywiście jeżeli są one dobrej jakości. dam ci cytat który Hubert napisał Dowiedziono już, choć lobby producentów żywności stara się [...]
poprostu masz tak ulozone przyczepy, ksztaltu miesnia nie zmienisz, to tak jak np robert piotrkowicz nie ma super bicepsow ze szczytami, a jesli moglby to naprawic juz dawno by to zrobil
EVL’s Prague Pro 2012, 27 pazdziernika. Bardzo ciekawie zapowiadajace sie zawody z atrakcyjnymi nagrodami pienieznymi, u naszych poludniowych sasiadow. Temat zapewne jeszcze powstanie, jednak juz teraz wrzuce info o tych zawodach Konkurencje - Men’s Bodybuilding Open Men’s Bodybuilding 212 Bikini Pro Olympia Amateur Bikini [...]
wcale ze nie... mozna stosowac takie polaczenie jak najbardziej, ale raczej jest niepolecane dla osob z krotkim stazem, Robert Piotrkowicz mowil ze stosuje takie polaczenie dosc czesto, poniewaz uwaza ze w ten sposob szybciej rozwija sie ramie ja tez niedlugo tego sprobuje
Wszystko sie da, ale nie wszystko sie oplaca. Na poziomie zawodniczym kilka osob tak robi a co dopiero zaawansowani. A potem sie ktos dziwi ze slabsza partia sie nie poprawia i uznaje ze nie poprawi sie opornej parti. Teraz trenerzy personalni i czesc zawodnikow wprowadzila trend aby "docietym" byc caly rok, daje im to najwidoczniej +50 do lansu, [...]
Winklaar na swoich pierwszych poważniejszych zawodach dał ciała. Mógł się załamać i zwalić wszystko na karb kiepskiej genetyki. Co zrobił Winklaar? Wziął się za siebie i kilka lat później wygrał jako czarny koń Amatour Arnold Classic. Robert Piotrkowicz był uważany za świetnego kulturystę wygrywającego wszystko w amatorce. Przeszedł na [...]